Tortitas de Té Matcha
¡Hola, chicas fitness! Si adoras el Té Matcha y buscas una opción nutritiva, fácil y sabrosa para iniciar tu día, has llegado al sitio correcto. Estas tortitas de té matcha no solo te sorprenderán por su delicioso sabor, sino que también te brindarán la energía y los nutrientes que tu cuerpo necesita para estar en forma.
Ingredientes
Avena o harina sin gluten:
perfecta para una base libre de gluten y rica en fibra.
Té matcha:
tu superalimento favorito, lleno de antioxidantes.
Canela:
agrega un toque de sabor y ayuda a controlar el azúcar en la sangre.
Plátano:
una fuente natural de dulzura y potasio.
Huevo o claras:
cargadas de proteínas para mantenerte saciada.
Miel o sirope:
para decorar y dar un toque dulce sin culpa.
Proceso
Mezcla todos los ingredientes en la batidora:
hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Lleva a la sartén ya engrasada con aceite de coco:
no solo evita que se peguen, sino que también añade grasas saludables.
Haz las tortitas y emplata con miel o sirope:
decora con un poco de miel o sirope para ese toque final irresistible.
Beneficios
Alta en antioxidantes:
gracias al matcha.
Rica en proteínas:
con el huevo o claras.
Energía sostenida:
por la avena y el plátano.
